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氣血不足導(dǎo)致頭發(fā)變少，建議口服藥物和食療相結(jié)合，具體如下：1、口服藥物：頭發(fā)變少即脫發(fā)，需借助藥物幫助頭發(fā)恢復(fù)，建議去正規(guī)三甲中醫(yī)院由皮膚科醫(yī)生進行正規(guī)治療，才能有效緩解氣血不足，達到生發(fā)目的。但需要避免自行服藥，因為藥物之間千差萬別，氣血不足也有程度差異，而且還有很多兼夾證，正規(guī)醫(yī)生能根據(jù)患者不同情況調(diào)整用藥即藥物加減，才能取得更好療效，如果補氣不當(dāng)或過度，導(dǎo)致上火則得不償失；2、食療：除了服藥，適當(dāng)食療也必不可少，頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，在飲食均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，包括動物蛋白和植物蛋白，動物蛋白主要有瘦肉、雞蛋、牛奶，適當(dāng)攝入可有效補充動物蛋白，植物蛋白含量比較多的是大豆、杏仁，可以適量增加食用，可以有效補充氣血不足，盡快治愈脫發(fā)。