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肚子脹是指腹脹，很多女性在孕期都會(huì)出現(xiàn)腹脹的不適癥狀，此類不適癥狀在臨床上也比較多見，出現(xiàn)的原因也有多方面，具體如下：1、孕激素水平升高：女性在懷孕的時(shí)候，由于孕激素水平升高，會(huì)抑制胃腸道的蠕動(dòng)，容易產(chǎn)生腸脹氣；2、膳食纖維攝入過少：由于在懷孕期間為了增加營養(yǎng)，很多女性都會(huì)增加了很多高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的攝入，同時(shí)可能會(huì)減少很多膳食纖維的攝入。這種狀況下就容易導(dǎo)致胃腸道積氣、胃腸道蠕動(dòng)減慢，甚至還增加了很多便秘的風(fēng)險(xiǎn)，所以，這種情況下也會(huì)容易導(dǎo)致腹脹；3、活動(dòng)量減少：女性在懷孕期間，可能自覺不自覺地都會(huì)減少自己的活動(dòng)量，如果再加上很多高蛋白、高脂肪食物的攝入，就會(huì)進(jìn)一步地減緩胃腸道的蠕動(dòng)，因此也會(huì)加重腹脹；4、宮縮：個(gè)別情況下，也有可能是在懷孕期間，由于宮縮刺激而導(dǎo)致的腹緊。有一部分女性會(huì)將這種實(shí)際上是宮縮的腹部發(fā)緊，誤認(rèn)為是腹脹。所以，每一個(gè)女性出現(xiàn)腹脹此類不適癥狀的時(shí)候，為了安全起見，還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。而且，在懷孕的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量以及膳食纖維的攝入，這種狀況下也可以減少腹脹的發(fā)生。