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三高一低在不同臨床科室，所代表的內(nèi)容實(shí)際也不一樣。在心血管內(nèi)科，三高主要指高血壓、高血脂、高血糖，一低指的是諸如三高的疾病，原來是常發(fā)生在老年人的疾病，現(xiàn)在發(fā)病年齡逐步降低，越來越多的中青年人出現(xiàn)了高血壓、高血糖和高血脂。究其原因與目前快速的社會(huì)節(jié)奏、居家的生活、工作壓力、不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如缺乏規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜，高鹽、高脂、高糖的飲食，包括吸煙等都有很大關(guān)系。為了改善目前狀況，建議日常生活中要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)日常生活中要進(jìn)食富含維生素、高蛋白，低糖、低脂等飲食，飲食要多樣化、合理化，同時(shí)戒煙限酒，不要熬夜，這樣才可能可以避免三高的發(fā)病年齡越來越年輕。