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通常建議6個(gè)月以上的寶寶坐腰凳，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的骨骼、肌肉、脊柱都已經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，他的韌帶、肌肉、骨骼能夠支撐身體的重量，坐腰凳不會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果讓6個(gè)月內(nèi)的寶寶坐腰凳，由于他的骨骼、肌肉、韌帶還沒有完全發(fā)育成熟，過早坐腰凳可能會(huì)導(dǎo)致脊柱發(fā)生側(cè)彎，甚至還會(huì)影響到肌肉和韌帶的發(fā)育。因此建議家長(zhǎng)在至少要在寶寶6個(gè)月后再讓他坐腰凳，這時(shí)也可以采取坐腰凳的姿勢(shì)帶寶寶外出。最開始坐腰凳時(shí)，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，建議開始先維持3-5min，然后觀察他的適應(yīng)能力，當(dāng)寶寶逐漸適應(yīng)后再逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，以免剛開始寶寶不適應(yīng)，坐腰凳時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)肌肉、韌帶、骨骼造成損傷。