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一般寶寶6個(gè)月就可以坐腰凳，因?yàn)閷殞毜倪\(yùn)動(dòng)功能、脊柱的發(fā)育，遵循從上到下的規(guī)律。通常滿月時(shí)會(huì)抬頭，3個(gè)月時(shí)會(huì)翻身，5-6個(gè)月時(shí)會(huì)坐，所以當(dāng)寶寶會(huì)坐時(shí)就可以開始坐腰凳。使用腰凳有較多好處，具體如下：1、減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)：對(duì)于家長(zhǎng)來說使用腰凳可以解放雙手，去做其他事情，而且寶寶坐在腰凳上也較舒適，家長(zhǎng)抱寶寶的負(fù)擔(dān)會(huì)明顯減輕；2、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)功能：對(duì)于寶寶來說做腰凳能夠鍛煉坐姿，對(duì)于運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育較有幫助。坐腰凳可以采用面對(duì)面的體位，也可以采用寶寶面朝外的方式，當(dāng)寶寶面朝外時(shí)視野較廣闊，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。