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三肩穴位置
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師

三肩穴指的是三個(gè)治療肩周炎的穴位,實(shí)際上治療肩周炎的穴位有很多,最常用的肩髃、肩髎、肩前、肩貞、巨骨,這些都是治療肩周炎的穴位,從中選擇三個(gè)就可以叫肩三針,也可以叫三肩穴。一般三肩穴,本人用得最多的是肩髃、肩髎和肩貞。肩髃、肩髎位于肩部,當(dāng)把胳膊抬平平舉時(shí),在肩部可以看到兩個(gè)凹陷,肩峰前后兩個(gè)凹陷,肩髃、肩髎就在這兩個(gè)凹陷當(dāng)中。對于肩貞,當(dāng)兩臂夾緊,腋窩后面可以看到一個(gè)紋,叫腋紋頭,腋后紋頭,紋頭上方1寸就是肩貞穴。肩前穴是指跟肩貞穴相對,腋前紋頭的位置上,這幾個(gè)穴都是可以治療肩周炎。但針刺時(shí)要注意,其在肩部離肺很近,針刺的方向要非常注意。人體自身平常可能針刺得少,還是以按揉為主,如果針刺要交給專業(yè)的針灸醫(yī)生來做。

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