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部分人熬夜會出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、心跳快，可以采取以下的措施來緩解癥狀：1、補充睡眠：其為最重要、最有效的方法。因為熬夜會引起神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)，可能會出現(xiàn)類似癥狀，通過積極的、快速的、充分的補充睡眠，可能會使神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)的情況得以緩解；2、口服藥物：如果當時還有工作而不能及時的去補充睡眠，并且心率較快的情況，可以口服谷維素以及倍他樂克(酒石酸美托洛爾片)。因為谷維素和倍他樂克(酒石酸美托洛爾片)可以緩解神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)以及改善心動過速的情況。在睡覺時，人體是副交感神經(jīng)，也稱為迷走神經(jīng)，其控制人體主要神經(jīng)的活動。副交感神經(jīng)可以使心率減慢、血壓降低，可以讓人體的重要臟器在睡眠期間得到充分的休息。若在該睡覺時還在工作、熬夜，可能會導致神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)的出現(xiàn)，從而會引起心慌、胸悶、氣短，心跳快，這時要充分、積極的補充睡眠。若合并有基礎(chǔ)心臟疾病，如冠心病、心功能不全，一定要切記避免熬夜的發(fā)生。