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通常而言，夜間休息時(shí)，交感神經(jīng)活性減弱，而迷走神經(jīng)興奮性增加，使大部分臟器處于休整狀態(tài)。熬夜無(wú)法得到休息，這時(shí)交感神經(jīng)持續(xù)興奮，分泌過(guò)多的腎上腺素、去甲腎上腺素，這些物質(zhì)增加心肌的收縮力，進(jìn)而可能引起胸悶、心慌、氣短的感覺(jué)。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，警惕身體已經(jīng)超過(guò)負(fù)擔(dān)，需要休息，不建議繼續(xù)熬夜。另外，對(duì)于年齡偏大的中老年人，比如50歲以上的人，通常包含其他危險(xiǎn)因素，比如血壓、血脂、血糖的問(wèn)題。需要積極進(jìn)行冠心病、心律失常，包括心功能不全的排查。年輕人應(yīng)不要熬夜，補(bǔ)充丟失的睡眠，盡量做到在12點(diǎn)之前入睡，早晨早起，保持7個(gè)小時(shí)左右的睡眠，白天進(jìn)行活動(dòng)，通過(guò)勞逸結(jié)合，保持正常的身體狀況。