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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 王翠玲 主任醫(yī)師
寶寶6個(gè)月之后斷夜奶最合適，斷夜奶需要根據(jù)寶寶的具體情況，4個(gè)月之后，有的寶寶已經(jīng)沒有吃夜奶的需求，這時(shí)不必把寶寶弄醒吃夜奶，這樣反而影響寶寶的睡眠。寶寶6個(gè)月以后逐漸添加輔食，比如米糊、水果泥、雞蛋羹等，夜奶的需求會(huì)逐漸減少。媽媽這時(shí)需要有意識(shí)地幫助寶寶逐漸戒掉吃夜奶的習(xí)慣。
建議6-9個(gè)月逐漸的斷夜奶，頻繁的夜奶不利于寶寶胃腸道的休息，也不利于寶寶的睡眠。睡眠質(zhì)量關(guān)系到寶寶的生長發(fā)育，而且頻繁的夜奶會(huì)影響媽媽的休息。建議采用逐漸延長夜間喂奶的時(shí)間間隔，減少夜間喂奶的次數(shù)等方法斷夜奶。增加白天的喂養(yǎng)量，并且延遲晚上臨睡前的最后一頓奶，使寶寶精神和身體上有逐漸適應(yīng)的過程，可以減少寶寶夜間的哭鬧，改善寶寶的睡眠質(zhì)量，提高戒斷夜奶的成功率。
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