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懷孕3個(gè)月腹脹正常，多數(shù)人如果輕微腹脹，可以忍受則為正常。懷孕以后，由于雌、孕激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢。所以懷孕3個(gè)月時(shí)多數(shù)人會(huì)有早孕反應(yīng)，因?yàn)榧に厮缴邔?dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，會(huì)產(chǎn)生胃腸功能的改變，比如便秘、腹脹、反酸、燒心、胃部灼燒痛。懷孕3個(gè)月有輕微腹脹是正?，F(xiàn)象，具體應(yīng)對(duì)措施如下：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不要絕對(duì)臥床，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；2、進(jìn)食含膳食纖維多食物：增加食入粗雜糧、蔬菜等膳食纖維多食物，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解腹脹。