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缺鈣與失眠有一定的關(guān)系，缺鈣也就是血液中的鈣質(zhì)過低，引起臨床上很復雜的癥狀，如腰酸、腿痛、乏力等，尤其是引起抽筋的現(xiàn)象。夜間發(fā)生抽筋的時候就會引起失眠，導致睡眠質(zhì)量不高等，所以跟失眠有一定的關(guān)系。但是此缺鈣應該經(jīng)過臨床醫(yī)師一定的檢查手段確診以后，進行有針對性治療，如化驗血鈣等。而不是由患者自行購買藥物治療，其效果不好，同時也可能浪費資源。應該由醫(yī)師開具處方，針對患者的缺鈣進行治療，缺鈣現(xiàn)象得到了很好的糾正以后，由于缺鈣造成抽筋等很多不適癥狀，以及失眠現(xiàn)象，也相應會得到改善。所以缺鈣和失眠有一定的聯(lián)系，缺鈣經(jīng)過針對性治療，如補鈣治療以后，就可以糾正失眠現(xiàn)象。但是失眠還有其它原因，原因也非常復雜，一定要在醫(yī)師確診以后，進行對因治療，再加上對癥的治療效果才好。而不是盲目補鈣，使用濫用鈣劑方法治療失眠，屬于錯誤方法。所以出現(xiàn)失眠的情況，一定要及時就診，請醫(yī)師開具處方，需要補鈣時才補鈣。既可以不浪費資源，又能夠補充了鈣質(zhì)，又能間接改善了失眠，同時效果也比較理想。