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空腹血糖如果在7.6mmol/L，根據(jù)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果復(fù)查空腹血糖＞7mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病，需要進(jìn)一步分型，此時(shí)2型糖尿病的可能性更大，需結(jié)合患者家族史以及是否有其它代謝異常，測(cè)定胰島功能，進(jìn)一步明確糖尿病的分型。如果空腹血糖為7mmol/L左右，餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白并不太高，需要積極培養(yǎng)健康的生活方式，控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，主食粗細(xì)搭配、適度適量、7-8成飽，每天主食控制在0.5斤左右，不能＜4兩。主食種類沒(méi)有絕對(duì)禁忌，既可以吃米飯，也可以吃包子、餃子、面條。蔬菜水果也應(yīng)該適當(dāng)多吃，水果掌握在每天1個(gè)拳頭大小，大概400克，蔬菜控制在1斤左右，肉、蛋、奶，各種肉類掌握在每天0.5斤。并加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助控制餐后血糖，還有利于控制體重，使糖尿病控制更加滿意。同時(shí)注意血糖監(jiān)測(cè)，既需要自身了解，也需要與醫(yī)生溝通，幫助調(diào)整治療的藥物療效和方案，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合理的藥物。包括血糖控制、血脂控制、血壓管理，有些人還需要服用抗血小板的藥物，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持、個(gè)體化綜合管理，糖尿病患者，尤其2型糖尿病患者才能有效預(yù)防并發(fā)癥，保證生活質(zhì)量，使壽命與正常人一樣。