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目前優(yōu)先推薦使用的儀器是臂式電子血壓儀，它的使用非常方便，且準確性較高，而使用方法如下：1、調(diào)整狀態(tài)：被檢測者應處于安靜狀態(tài)休息5分鐘以上在測量，因為正常血壓標準是針對安靜狀態(tài)下的被檢測者制訂，所以不能在劇烈運動過程中或做其它事情時測量血壓，沒有參考意義；2、調(diào)整姿勢：推薦被檢測者的標準姿勢為坐位，對于病情比較重的患者，可以選擇臥位或半臥位；3、捆綁袖帶：測量血壓時需要把袖帶綁到上臂，同時袖帶捆綁不宜過松，也不宜過緊，以能橫插進兩個指頭為宜，否則都會對血壓值造成影響。另外袖帶下緣的位置在肘窩上方兩橫指為宜；4、點擊開始：綁好袖帶之后可以按動電子血壓計上的開始按鈕，電子血壓計會自動充氣且檢測，結束之后界面上會出現(xiàn)三個值，一個是收縮壓，即高壓；一個是舒張壓，即低壓；還有一個是脈率，通過上述數(shù)值的檢測，判斷血壓是否正常。另外需要注意，首次測量血壓時要測量雙上肢的血壓，其后可以以血壓較高側的上肢為主進行檢測。