-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
血壓70/110正常嗎
- 血壓70/110正常嗎
-
參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

如果血壓在70/110mmHg屬于正常的血壓范圍。根據(jù)目前的研究顯示,血壓的正常范圍通常為>90/60mmHg、<140/90mmHg。所以低壓70mmHg,高壓110mmHg,在正常的血壓區(qū)間范圍之內(nèi)。血壓的測定需要精準的測量、反復確定,具體注意事項如下:1、靜息休息:在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,建議休息30分鐘左右;2、避免情緒波動和運動:在休息的時間段之內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒,避免受到驚嚇,同時也要避免進行劇烈運動,因為運動和情緒的波動都有可能使血壓出現(xiàn)波動;3、避免喝茶、咖啡和抽煙:在休息的時間段之內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因為茶中的茶堿,咖啡中的咖啡因,煙草中的尼古丁,很有可能會導致交感神經(jīng)興奮,引起血壓波動使血壓測量不準;4、連續(xù)測量:在測量血壓時,建議連續(xù)測量3次取平均值,通常才能較為準確地反應當時血壓的情況。如果每一次測量血壓的結果均≥140/90mmHg,則可能患有高血壓,要第一時間到心內(nèi)科門診就診,建議到高血壓的專病門診進一步明確相關的診斷。

相關視頻