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腿摔腫了怎么消腫最快
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù) 副主任醫(yī)師

對于腿摔傷后導(dǎo)致的腫脹,最快的消腫方法是遵循RICE原則,具體如下:1、休息:即Rest,保持靜止休息,特別下肢發(fā)生炎癥損傷或摔傷后出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等情況,此時需避免行走、奔跑,以免導(dǎo)致多次損傷;2、冰敷:即Ice,特別是損傷或壓痛嚴(yán)重部位,冰敷尤為重要,具有止血、止痛的功效;3、加壓包扎:即Compression,使用相應(yīng)加壓繃帶或冰敷局部,使腫脹得到有效控制。對于明顯骨折情況,還可以使用相應(yīng)石膏外固定或使用支具保護(hù);4、抬高患肢:即Elivation,將受傷部位抬高,可以有效促進(jìn)血液循環(huán),從根本上控制因?yàn)槟[脹導(dǎo)致的疼痛等癥狀。此外,還可以采用相應(yīng)臨床用藥,主要包括邁之靈等抗水腫藥物、西樂葆等止痛消炎藥,以及祛瘀功效的脈絡(luò)舒通丸等中成藥。

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