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肩周炎怎么保守治療
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀泉 主任醫(yī)師
目前并未研究清楚肩周炎的病理機制,可能是受涼,也可能是輕微外傷所致,一般好發(fā)于50歲上下,由于肩關(guān)節(jié)粘連,從而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動受限的情況。肩周炎保守治療的方法如下:1、局部熱敷、理療:能夠促進血液循環(huán)、改善肩關(guān)節(jié)的活動;2、口服非甾體類抗炎藥物:因為肩周炎比較疼痛,尤其在活動時有撕裂般的感覺,因此可以選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉,以及塞來昔布、依托考昔等。根據(jù)胃腸道情況,選擇一種藥物即可,一般持續(xù)2-3周的時間;3、局部貼敷膏藥:有活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用;4、康復(fù)鍛煉:在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當進行康復(fù)鍛煉,多主動進行前屈后伸運動,可以進行爬墻運動,改善肩關(guān)節(jié)前屈后伸,也可以進行外展、內(nèi)旋、后伸等。通過主動鍛煉,能夠避免關(guān)節(jié)過度僵硬和肌肉萎縮,能夠使肩周炎癥狀逐漸緩解;5、改善飲食:要予以清淡飲食、健康飲食、營養(yǎng)均衡。
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