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食用雪梨、獼猴桃、火龍果等水果可以治療和預(yù)防鼻出血，因?yàn)樯鲜鏊缓S生素C，且有清熱去火的作用，所以在平時多進(jìn)食富含維生素C的食物可以快速補(bǔ)充體內(nèi)的水分，預(yù)防上火，進(jìn)而預(yù)防鼻出血。鼻出血主要是鼻腔黏膜干燥、慢性炎癥引起的鼻腔黏膜糜爛，造成毛細(xì)血管脆性增加所引起。所以在平時生活中需要注意避免進(jìn)食辛辣的食物，多吃蔬菜及富含維生素C的水果，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充水分，還可以清熱去火。對于鼻出血的患者，通過飲食可以起到對身體的調(diào)整。另外，居住的房間需要保持濕潤，如果房間內(nèi)非常干燥，可以使用加濕器保持鼻腔黏膜的濕潤。而在外出時，如果外界粉塵或霧霾比較嚴(yán)重，則可以佩戴口罩，保護(hù)鼻腔黏膜。