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來(lái)月經(jīng)時(shí)建議不要喝雪碧，雪碧是碳酸飲料而且有氣體。女性來(lái)月經(jīng)時(shí)體內(nèi)激素變化，會(huì)出現(xiàn)身體不適，如會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀?lèi)盒?、厭食，甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐、脹氣、胃部脹滿(mǎn)。這時(shí)喝碳酸飲料或含氣體的飲料，有可能會(huì)加重胃腸不適，建議經(jīng)期不要喝碳酸飲料。雪碧是冷飲，在月經(jīng)時(shí)如果吃過(guò)涼的食物，可能會(huì)加重因來(lái)月經(jīng)引起的腹痛，建議在來(lái)月經(jīng)時(shí)不要吃生冷、刺激的食物。如果在月經(jīng)期想喝飲料，最好喝熱飲如喝熱牛奶，有助于睡眠，也有助于經(jīng)血排出。