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白天困倦嗜睡原因主要有以下幾個方面：1、繼發(fā)性因素：繼發(fā)性嗜睡常見的原因為夜里加班或熬夜，造成夜間睡眠時間縮短、睡眠質(zhì)量下降，或者睡眠本身存在問題，如睡眠障礙、失眠等情況，出現(xiàn)白天困倦乏力嗜睡現(xiàn)象，甚至需要午休緩解癥狀；2、睡眠打鼾呼吸暫停：通過觀察是否有打鼾和呼吸暫停來判斷，必要時到醫(yī)院進行睡眠監(jiān)測判斷病因；3、原發(fā)性因素：睡眠疾病嗜睡癥最具有代表性的是發(fā)作性睡病，病人除白天困倦外，還會出現(xiàn)發(fā)作性猝倒、睡癱以及睡眠過程當中多夢、出現(xiàn)幻覺或情緒改變等。