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肝氣郁結(jié)按摩哪里
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
肝氣郁結(jié)是女性朋友非常常見的癥狀,因女性朋友愛生氣,肝氣郁結(jié)后更多表現(xiàn)為兩脅脹痛、乳房脹痛等。如果想自己按摩,一般會選擇少陽經(jīng)穴位,如足部足臨泣、地五會或手部中渚、外關(guān)等。按揉上述穴位,對于緩解肝氣郁結(jié)的癥狀有一定幫助。
但是穴位并不好找,而且按揉效果個人感覺不如針刺效果更加明顯。如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié),即生氣后身體出現(xiàn)不舒服的癥狀時,可以來醫(yī)院針刺相應(yīng)穴位,可能會較快緩解癥狀。當(dāng)然不生氣才最好,少發(fā)脾氣對于身體一定有好處。
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