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        糖耐量沒過怎么辦

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
        糖耐量沒過,提示患者出現(xiàn)糖耐量異常。糖耐量異常的患者應(yīng)該注意,因為部分糖耐量異常的患者在第二年可以轉(zhuǎn)變成糖尿病。1、飲食:如果糖耐量異?;颊呤欠逝中突蛘呤求w重過大的患者,就應(yīng)該進行減肥。對每天的進食大卡進行總量的控制,可以像糖尿病患者一樣進行飲食控制。飲食控制是根據(jù)患者的身高計算出標準體重,根據(jù)患者所從事的職業(yè)計算出每天的進食大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進行總量的控制,避免體重進一步的增長,造成胰島素的抵抗;2、運動:患者應(yīng)該選擇一項適合自己的運動堅持下來,避免久坐不運動造成肥胖;3、生活習(xí)慣:患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙、戒酒、早睡、早起、生活規(guī)律,使得糖耐量遞減,或者不要轉(zhuǎn)變成糖尿病。如果患者是40歲以上,又有高血壓、冠心病,更應(yīng)該按照上述方法進行控制,避免轉(zhuǎn)成糖尿病。
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