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宮腔鏡做清宮手術(shù)之后的注意事項(xiàng)和調(diào)理分析如下：一、注意事項(xiàng)：1、臥床休息：要臥床休息，恢復(fù)體力；2、調(diào)整飲食：在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素類的食物。如果有貧血，可以適量吃補(bǔ)血的食物，對(duì)身體的康復(fù)都會(huì)起到非常好的作用；3、加強(qiáng)外陰護(hù)理：一定要加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾以及勤換內(nèi)褲，每天用碘伏擦洗外陰2次，減少感染的可能性；4、避免坐浴、性生活：1個(gè)月之內(nèi)不可以坐浴、不可以有性生活，這樣對(duì)恢復(fù)、減少炎癥也會(huì)起到非常好的作用，并且在術(shù)后10天到醫(yī)院復(fù)查。二、調(diào)理：建議每天吃含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、雞蛋、牛奶，含碳水化合物的食物包括米和面。并且可以吃維生素類的食物，如蘋(píng)果、葡萄、草莓、橘子、獼猴桃等，都能補(bǔ)充維生素，很好地給身體提供能量。也建議喝雞湯，雞當(dāng)中含有氨基酸、多種微量元素，尤其是烏雞湯還含有較高的鐵元素，具有很好的補(bǔ)血功效，所以可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理。