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16歲的青少年發(fā)育比較旺盛，可能皮膚較為敏感，可以從以下幾方面修復敏感?。?、調整飲食習慣：多食用清淡飲食，以及維生素比較豐富的食物，可以多食用優(yōu)質蛋白類食物，少食用辛辣刺激味的食物，以及油膩、油炸食物，對皮膚有比較好的保養(yǎng)作用；2、使用天然保養(yǎng)品：敏感肌膚比較容易對化妝品中各種成分產生過敏反應，因此16歲的敏感肌膚患者可以使用天然保養(yǎng)品，如嬰幼兒護膚品進行護膚，避免過早使用成年人的護膚品以及彩妝，可能刺激到皮膚產生過敏等不良反應；3、調整日常作息：16歲的敏感肌膚患者應避免熬夜，以及長期不良好的日常生活習慣，也對皮膚會形成較大影響。另外外出時要注意防曬，敏感肌膚比較容易被曬傷，甚至出現皮膚脫皮、創(chuàng)傷等癥狀。