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63歲血壓正常值是高壓90-139mmHg，低壓60-89mmHg，這是醫(yī)生在診室安靜狀態(tài)下測到的血壓正常范圍值。如果高壓≥140mmHg，或低壓≥90mmHg，就是血壓高，非同日3次測得血壓高，可以確診高血壓病。一旦確診高血壓病就應該排查是否是繼發(fā)性高血壓，如常見的急性腎炎、慢性腎炎、心動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、睡眠呼吸暫停都是引起繼發(fā)性高血壓最常見的原因，要積極排查。如果經檢查發(fā)現沒有上述疾病，就是原發(fā)性高血壓，治療主要包括生活方式改善和藥物治療。生活方式改善第一要控制飲食，主要是鹽的控制，世界衛(wèi)生組織建議把食鹽量控到每天6g以下，正常人也應該這么做。高血壓患者更應該達到6g以下，嚴重高血壓應該達到4g以下，甚至2g以下。二要控制體重到正常范圍，三要適量地運動，四要保持健康良好的心態(tài)。藥物治療主要是應用中國高血壓指南推薦的5大類降壓藥物，一種或兩種聯合治療。