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適當(dāng)在月子期間食用椰子汁，會有一定的催奶效果。因為在月子期間，提高乳汁的分泌量有利于寶寶身體的健康，有利于母乳喂養(yǎng)順利進行下去。最重要的就是要保證母乳量，還要保證奶量的充分供給。催奶重要的舉措是通過嬰兒吸吮乳頭的作用，去反射地引起乳汁分泌，所以，不斷吸吮是促進奶水分泌的重要措施。還包括飲食調(diào)整，飲食要保證多吃富含蛋白質(zhì)和水分的食物。推薦多喝湯水類的食物，比如鯽魚湯、鯉魚湯、肉湯、豬蹄湯等。椰子汁是富含蛋白質(zhì)同時富含水分的飲品，通過適當(dāng)吃椰子汁，會起到催奶的作用。椰子汁中不但含有豐富的蛋白質(zhì)和水分，同時還含有含量比較多的糖類、脂類等，要注意適當(dāng)食用。如果大量食用椰子汁，催奶的同時會使血糖增高、血脂增高，達不到健康的目的?？傊伦悠陂g可以適當(dāng)攝入椰子汁，但不要過量。