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治療胸椎癥要注意坐姿，避免久坐，加強(qiáng)胸背部肌肉的功能鍛煉。胸椎癥指的是胸椎棘突的棘上韌帶炎，或胸背部肌肉勞損，或胸椎的肌筋膜炎。針對上述三種無菌性炎癥反應(yīng)所引起的疼痛，應(yīng)該進(jìn)行保守治療，針對疼痛進(jìn)行對癥處理，如口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛，局部貼服中藥膏藥活血化瘀、消腫止痛。導(dǎo)致胸椎癥的原因是長期久坐，坐姿不良，棘突之間的棘上韌帶和棘間韌帶牽拉性勞損，引起無菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致棘上韌帶炎；以及胸背部肌肉和筋膜的牽拉性勞損所導(dǎo)致的胸背肌勞損和胸背肌筋膜炎。因此從原因上要根除這種疾病就必須做到避免彎腰駝背的坐姿，挺直腰坐立和站立；避免久坐，坐立1小時站起來休息10分鐘。下班后應(yīng)積極鍛煉胸背部肌肉，比如游泳，游泳既能緩解胸背部肌肉的勞損，同時也能加強(qiáng)胸背部肌肉的力量，避免牽拉性損傷及疼痛。