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月經(jīng)是自我調(diào)整形成的周期。腦部信息通過激素傳導(dǎo)到卵巢，卵巢激素出現(xiàn)波動，影響到子宮內(nèi)膜，形成月經(jīng)。月經(jīng)是身體精密調(diào)控的表現(xiàn)，所以不到萬不得已不要推遲月經(jīng)，打亂身體節(jié)奏。若必須推遲月經(jīng)，請?zhí)崆?-3個周期有意將月經(jīng)推遲，如口服避孕藥，在月經(jīng)第1天開始吃，口服28天后停藥。下個月再口服28天停藥，即可有意將周期延長，達(dá)到推遲效果?？诜茉兴幨峭七t月經(jīng)最好的方法。 而使用孕激素推遲月經(jīng)通常效果較差，因為身體已經(jīng)形成相應(yīng)周期，應(yīng)用藥物推遲不一定有效。