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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
冬天特別怕冷屬于陽(yáng)氣不足表現(xiàn)。因?yàn)槿梭w陰陽(yáng)平衡，陽(yáng)氣主要起到溫煦作用，若陽(yáng)氣較盛，可能畏熱，若陽(yáng)氣較弱，則可能畏冷，一般可通過以下方式干預(yù)：1、藥物療法：如金匱腎氣丸等，于六味地黃類中藥制劑基礎(chǔ)上，添加助腎陽(yáng)的藥物，可有效改善腎陽(yáng)虛衰引起的畏冷、腰膝酸軟、性功能下降等癥狀，另外還可用右歸丸治療腎陽(yáng)虛；2、非藥物療法：艾灸關(guān)元穴，位于肚臍下3寸，或艾灸腎俞穴，位于腰部第2腰椎棘突下，凹陷中旁開1.5寸。還可服用助陽(yáng)的食物，如羊肉等，能有效幫助身體驅(qū)散寒邪。
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