国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

眼保健操的功效主要包括以下幾種：1、放松眼睛：可使眼睛得到主動(dòng)休息，緩解疲勞；2、促進(jìn)血供：可疏通眼部血管，使眼部周圍血管循環(huán)，促進(jìn)眼部血供；3、放松神經(jīng)：按摩過程中對(duì)眼球的各種神經(jīng)，尤其是睫狀肌的放松可以起到重要作用。另外，眺望遠(yuǎn)處可主動(dòng)放松睫狀肌，對(duì)眼睛起到放松、調(diào)節(jié)作用；4、預(yù)防近視：可促進(jìn)淚液分泌，防止近視發(fā)展。