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若之前有頻繁手淫等習(xí)慣，通過一定時(shí)間戒色對(duì)身體會(huì)有恢復(fù)作用。若之前由于頻繁性生活或過度手淫，造成身體疲乏、沒有精神、無精打采，通過戒色可能會(huì)有所改善。戒色同時(shí)要注意休息和適度鍛煉，才會(huì)對(duì)人整體狀態(tài)有改善，通常身體狀態(tài)恢復(fù)后，不光患者身體，包括精神、體能、記憶力等各方面均會(huì)有所改善?？赡懿糠只颊呓渖坝捎陬l繁性生活或手淫，本身已經(jīng)發(fā)生男性功能方面問題，比如早泄、勃起、硬度不夠等，通過戒色、禁欲，可能在男性功能方面有所改善。