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26歲遺精是正常的現(xiàn)象，男性在發(fā)育成熟后都可能會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，不只20多歲的男性，有時(shí)50-70歲的男性也有可能會(huì)出現(xiàn)遺精的情況，偶爾遺精無需緊張。遺精可能和近期長時(shí)間沒有排精有關(guān)系，精神壓力過大也可能會(huì)導(dǎo)致遺精。遺精是發(fā)生在晚上睡眠狀態(tài)下，大腦會(huì)產(chǎn)生與性相關(guān)的思想活動(dòng)，加上晚上陰莖有夜間勃起，陰莖和內(nèi)褲的摩擦有可能會(huì)引起射精反應(yīng)。遺精是正常的生理現(xiàn)象，通常不需要治療，有時(shí)越緊張、越害怕則越容易遺精，是由于害怕遺精產(chǎn)生了思想壓力，從而導(dǎo)致晚上大腦會(huì)產(chǎn)生更多和性相關(guān)的思想活動(dòng)，從而產(chǎn)生遺精。如果出現(xiàn)頻繁遺精，影響睡眠、生活等可以適當(dāng)調(diào)整，比如放松心情、轉(zhuǎn)移注意力、鍛煉身體。適當(dāng)排精，減輕精囊、前列腺的壓力，對(duì)于減少遺精可能會(huì)有幫助。如果自我調(diào)整改善不明顯，也可以適當(dāng)使用藥物，比如應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁或調(diào)整思想活動(dòng)的藥物，如烏靈膠囊、舍曲林，有助于減少遺精的發(fā)生。