- 輕度抑郁癥的幾個(gè)前兆
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參與醫(yī)生
北京天壇醫(yī)院 吳碩琳 副主任醫(yī)師
對(duì)于普通老百姓輕度抑郁癥前兆有以下幾點(diǎn)需要注意：
1、睡眠不好，表現(xiàn)為睡不著、睡眠質(zhì)量不高、都是輕度睡眠，睡不解乏等；
2、興趣愛(ài)好減退或者人際交往出現(xiàn)障礙，比如原來(lái)是非常活潑好動(dòng)、人際關(guān)系也非常活躍年輕人，但是有段時(shí)間表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)，不愛(ài)與人溝通和交流。上司和同事都覺(jué)得同事變得孤、不愛(ài)說(shuō)話，也不參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)等表現(xiàn)；
3、如果在青少年還表現(xiàn)為和父母溝通出現(xiàn)困難，比如父母對(duì)孩子交流，孩子表現(xiàn)為特別不耐煩，一點(diǎn)火就著、脾氣很大或者悶不作聲等。
上述現(xiàn)象可能都是輕度抑郁癥前期表現(xiàn)?？偠灾钟舭Y在當(dāng)今社會(huì)普遍率非常非常高，成年人有15%現(xiàn)患率，所以大家應(yīng)該提高警惕，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)候，要積極地去尋求心理咨詢和幫助，得到正確解決方案。
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