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輕度抑郁癥治療方案是藥物聯(lián)合心理治療，一般會首選心理治療，因?yàn)橥ǔＵJ(rèn)為抑郁的發(fā)生與人的社會心理因素有關(guān)，比如個(gè)性特點(diǎn)、童年成長、原生家庭、不良事件、應(yīng)激的壓力、重大損失等這些因素，可能對于心理治療的效果比較好，可以使人比較快的擺脫情緒的低落。有一些人除了心理治療以外，可能還需要合并藥物治療，尤其對于睡眠、食欲、生理不適比較明顯的病人，藥物的效果會比較好，最好的方案是藥物聯(lián)合心理治療。對于具體需要用心理治療還是藥物治療，還是藥物聯(lián)合性治療，每個(gè)人的情況不一樣。需要請專門的醫(yī)生來判斷到底是哪一種類型，哪個(gè)比較合適，不管是哪一種都要遵醫(yī)囑。心理治療也好，藥物也好，是有療程的，是循序漸進(jìn)的，初期可能效果不明顯，然后經(jīng)過初期的耐受然后實(shí)現(xiàn)，慢慢效果比較好。好了之后要維持一段時(shí)間，完成急性期、維持期、鞏固期的治療，足劑量、足療程的治療可以使抑郁控制得更好。