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空腹血糖的測(cè)試最好在早晨8-10點(diǎn)時(shí)進(jìn)行測(cè)試，空腹是指8小時(shí)內(nèi)沒(méi)有任何熱量的攝入?？崭寡钦Ｖ?.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖數(shù)值＜7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病。如果只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有不明原因的體重下降，也可以診斷為糖尿病。一旦診斷糖尿病，就是終身性的疾病，患者就要按照糖尿病的五駕馬車，嚴(yán)格控制、管理自己的血糖，具體如下：1、糖尿病教育：告訴患者糖尿病是一個(gè)終身性的疾病，只能控制，不能根治；2、飲食治療：飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用；3、運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性；4、藥物治療：這一部分應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行；5、監(jiān)測(cè)血糖：及時(shí)地監(jiān)測(cè)血糖，使得糖尿病患者對(duì)自己的血糖了如指掌，有利于醫(yī)生的調(diào)整用藥。糖尿病患者的血糖應(yīng)該在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)下，這樣才能有利于病情的好轉(zhuǎn)。