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        兩三天一次大便正常嗎怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 劉曉 副主任醫(yī)師
        2-3天解1次大便是否正常,需要根據(jù)情況進(jìn)行判斷,具體如下:1、正常情況:如果長期以來都是2-3天解1次大便,大便相對試比較成形、容易解出的軟便,同時(shí)沒有明顯的腹痛、發(fā)燒、體重減輕等,這是相對正常的范圍,屬于個(gè)人的排便習(xí)慣。建議通過飲食和生活方式的改善來幫助建立更好的排便習(xí)慣,比如多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水,輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),體育鍛煉有助于胃腸道蠕動(dòng),排出大便。如果大便比較干,可以適當(dāng)加用通便的藥物,比如比較安全的滲透性瀉劑,可以把更多的水分拉向腸腔,使大便變得更松軟。2、特殊情況:如果2-3解1次大便,同時(shí)大便的性狀發(fā)生改變,比如大便表面變得凹凸不平、有凹槽,或是存在排便不盡的感覺,同時(shí)最近體重變輕,出現(xiàn)貧血、乏力等表現(xiàn)。需要警惕是否存在其他的器質(zhì)性病變,比如腸道是否生長腫物,此時(shí)需要進(jìn)一步檢查。如果排除了器質(zhì)性病變,僅是功能性的改變,再進(jìn)行下一步的調(diào)理。
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