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飲水過量會導(dǎo)致中毒。因為飲水過量會導(dǎo)致人體內(nèi)的鈉離子、鉀離子、氯離子以及其他離子濃度降低，降低到人體下限的時候，會對腦部神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)造成影響，主要表現(xiàn)為躁動、頭痛、嗜睡，可能會造成腦水腫，對內(nèi)部器官也會造成影響，即臟器衰竭的表現(xiàn)。飲水要合理，飲水的同時需要有出汗、排尿、有排出。另外，出現(xiàn)上述癥狀或有類似癥狀的時候，需要及時趕往醫(yī)院，在飲水的時候也可以喝功能性飲料，也要補充一定的離子。