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根據(jù)目前的臨床研究顯示，老年人血壓的正常范圍通常為＞90/60mmHg，＜140/90mmHg。如果血壓在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，屬于正常的狀態(tài)。老年人血壓的測(cè)定需要精準(zhǔn)的測(cè)量、反復(fù)確定，具體注意事項(xiàng)如下：1、靜息休息：在測(cè)量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；2、避免情緒波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)都有可能使血壓造成波動(dòng)；3、避免喝茶、咖啡和抽煙：在休息的時(shí)間段之內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)；4、連續(xù)測(cè)量：在測(cè)量血壓時(shí)，要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，通?？梢暂^為準(zhǔn)確的反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。如果血壓每一次測(cè)量的結(jié)果均≥140/90mmHg，一般可以診斷為高血壓，要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診，建議到高血壓的專病門診進(jìn)行進(jìn)一步的診治，并在專業(yè)高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物進(jìn)行治療。