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腰5/骶1(第5腰椎和第1骶椎間)椎間盤(pán)膨出應(yīng)該進(jìn)行規(guī)范性治療，沒(méi)有癥狀的情況下可能腰并不疼，走路也沒(méi)有影響，但是多少會(huì)有腰部不適感，如果有癥狀會(huì)出現(xiàn)腰部，尤其是下腰部和腿部的疼痛，有時(shí)還會(huì)有麻木感。治療包括保守治療和手術(shù)治療，具體治療方法如下：1、保守治療：有疼痛的應(yīng)該口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛，疼痛消失之后進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，包括趴在床上練習(xí)小燕飛或是仰面躺在床上進(jìn)行五點(diǎn)支撐的腰背肌功能鍛煉，也可以通過(guò)游泳鍛煉腰背肌肉力量，通過(guò)增強(qiáng)腰背肌肉力量來(lái)維持腰椎的穩(wěn)定?？刂企w重減少腰椎負(fù)擔(dān)，減少體力活動(dòng)，避免久坐和彎腰。特別要注意的是不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，尤其是腰椎前傾的情況下，椎間盤(pán)的壓迫癥狀是最嚴(yán)重的，容易出現(xiàn)椎間盤(pán)突出加重的情況。另外要多進(jìn)行有氧的活動(dòng)改善全身的情況，增強(qiáng)腰背肌肉的強(qiáng)度維持腰椎的穩(wěn)定，盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤(pán)膨出向突出加重的問(wèn)題；2、手術(shù)治療：對(duì)于椎間盤(pán)突出嚴(yán)重的患者，可通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。