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精神分裂癥日常生活注意事項
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參與醫(yī)生
湖南省腦科醫(yī)院 陳金虹 副主任醫(yī)師
盡管多數(shù)患者不可避免出現(xiàn)癥狀復(fù)發(fā),但大部分精神分裂癥患者在積極治療下,會達到臨床恢復(fù),堅持全程積極進行藥物治療,控制病情,避免疾病對生活產(chǎn)生較大影響。日常生活中要注意以下幾個方面:
1、服藥:按處方服藥,即使感覺好轉(zhuǎn),也必須堅持服藥,防止斷藥、停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。如果患者正受到藥物不良反應(yīng)困擾,應(yīng)及時與醫(yī)生溝通;
2、飲食:忌煙酒,攝入更多碳水化合物會加重癥狀反復(fù)發(fā)作,所以需要低碳水化合物、無麩質(zhì)飲食,幫助改善癥狀發(fā)作。葉酸、維生素C與煙酸的缺乏會加重癥狀,最好以清淡均衡飲食為主,保持健康;
3、睡眠:如果患者出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙時,可通過睡眠的方法,如腹式呼吸,采用健康作息時間表,輕度運動,逐漸降低壓力,提高睡眠質(zhì)量;
4、情緒:注意觀察患者情緒波動,觀察病情變化;
5、運動:合理適當鍛煉,可提高患者身體素質(zhì)與精神狀態(tài)。
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