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正常的生理狀況下，心跳慢一些更好，代表心臟的儲(chǔ)備功能比較強(qiáng)大。對(duì)于有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群，在靜息狀況下，心率會(huì)偏慢，屬于竇性心動(dòng)過(guò)緩，代表他們心功能比較強(qiáng)大，尤其是心肺儲(chǔ)備功能比較好，即心臟跳動(dòng)一次，射血量可以滿足主要臟器器官的供血和供氧需求，不需要心臟加快跳動(dòng)。心率的跳動(dòng)以及頻率范圍，受很多因素的影響，可能與基因水平、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌因素有關(guān)，正常的心率范圍在60-100次/分，而對(duì)于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人群，盡管心率低于60次/分，也不算作異常，屬于正常生理現(xiàn)象。如果是在病理情況下，心跳過(guò)慢和過(guò)慢，都可能都預(yù)示著存在問(wèn)題，需要通過(guò)心電圖、心臟超聲等常規(guī)的檢查進(jìn)行判斷，才能決定疾病類型。所以在正常生理的狀況下，心率慢一些，屬于比較好的情況。