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目前臨床研究顯示28歲青年人的血壓正常、理想范圍為90/60mmHg-120/80mmHg。如果血壓值為120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限值，其中血壓值為130/80mmHg-140/90mmHg，屬于臨界高血壓。如果血壓值長(zhǎng)期≥140/90mmHg，就診斷為高血壓，同理，如果血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg，就診斷為低血壓。但是血壓值需要精準(zhǔn)的測(cè)量才能反復(fù)確定，在測(cè)量血壓前，告知患者需要靜息休息15-30分鐘，在休息的時(shí)間段內(nèi)，避免情緒發(fā)生緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒及避免患者受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能導(dǎo)致血壓產(chǎn)生波動(dòng)。而且需要避免飲茶、咖啡和抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因以及煙草中的尼古丁，都有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)發(fā)生興奮，造成血壓波動(dòng)明顯。最后測(cè)量血壓時(shí)，需要連續(xù)測(cè)量3次并取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。