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寶寶感冒期間的營養(yǎng)粥，一定要選取清淡、容易消化的粥，又含有豐富的蛋白質(zhì)或者維生素的粥類，因為寶寶感冒期間，消化力減弱，食欲會比較差。另外，有一部分胃腸性的感冒，甚至?xí)袊I吐、腹瀉，甚至有便秘的情況，需要根據(jù)寶寶消化道的情況，具體地選擇粥類。如果是風(fēng)寒感冒，甚至大便干，可以吃祛火、通便的營養(yǎng)粥，比如綠豆粥能夠清火，以及多吃蔬菜，和蔬菜粥、青菜粥，還有南瓜粥，胡蘿卜粥、蘿卜粥等潤腸通便的食物來煮粥。另外還要注意適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對于風(fēng)寒感冒，可以吃清淡的瘦肉粥、蔬菜粥、水果粥，另外還可以在粥里加蔥白、蘿卜以及姜絲等食材，幫助寶寶在感冒期間恢復(fù)。另外還要給寶寶適當(dāng)?shù)囟嗪人３謱殞毜哪蛄砍渥?。一定要注意不能吃油炸、辛辣刺激的食物，如果寶寶在感冒期間有發(fā)燒，甚至?xí)r間比較長，或者一般情況差，一定要帶寶寶到醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行進一步的診斷治療，以免延誤病情。