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手腕摔傷腫痛，主要注意以下幾個(gè)方面：1、局部制動(dòng)：手腕軟組織損傷，應(yīng)該進(jìn)行手腕制動(dòng)，盡量利用附近的紙殼、樹(shù)枝、書(shū)等，包裹手腕和受傷的部位，制動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷；2、局部冷敷：盡快局部做冷敷，減輕局部軟組織出血，減輕手腕部的腫脹；3、藥物治療：盡快到醫(yī)院做檢查，進(jìn)行拍攝手腕或者手正側(cè)位的X光片，判斷是否存在骨折、骨性結(jié)構(gòu)破壞。單純軟組織腫脹可以外用消炎止疼藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥物、活血化瘀的藥物消炎止痛；4、固定治療：可以佩戴護(hù)腕幫助固定恢復(fù)。如果手腕摔傷后，骨性結(jié)構(gòu)沒(méi)有問(wèn)題，但是關(guān)節(jié)疼痛始終不能緩解，這時(shí)可能需要做核磁共振，檢查腕關(guān)節(jié)是否存在三角軟骨復(fù)合體損傷。