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孕期能用手機嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師

懷孕期間很多孕婦擔心使用手機會有輻射,對胎兒的生長發(fā)育不利,手機的輻射其實輻射量非常小,它其輻射量不能達到導致胎兒畸形的輻射劑量。即使是平時所做的胸部平片,其輻射劑量只有導致胎兒畸形劑量的1/1000,所以距離可能會引起胎兒畸形的輻射劑量仍然是差很多倍。所以倒不用擔心孕期使用手機會造成胎兒被輻射,導致胎兒畸形發(fā)生。但是畢竟長時間使用手機對孕婦的眼睛也并不是很好,可能甚至還引起干眼癥等疾病。所以孕期對于手機還是不要過于依賴,尤其是過多看手機,往往會減少運動量。孕期尤其是懷孕中晚期,建議每天要有一定的運動量,尤其是對于比較肥胖或者有妊娠期糖尿病的孕婦來說,適當運動有利于減少皮下脂肪體重增加以及巨大兒的發(fā)生,并且可以幫助有效控制血糖。所以建議每天的運動量最好能達到6000-10000左右,減少手機的使用,也會增加運動量。

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