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經(jīng)常晚上放屁的原因主要有以下幾種：1、消化功能下降：隨著年紀增大，消化功能會逐漸下降，此外有慢性膽囊炎、膽結(jié)石的病人，由于消化酶相對分泌不足，會導致消化功能下降，出現(xiàn)經(jīng)常放屁的情況；2、腸道功能紊亂：常見于腸道菌群紊亂，這時可以補充益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌等，緩解癥狀。晚上經(jīng)常放屁的情況，患者在晚餐攝入時，可以盡量避免攝入產(chǎn)氣或難以消化的食物，比如土豆、洋蔥、紅薯、南瓜、大豆、牛奶、雞蛋等。應該進食容易消化吸收，同時膳食纖維豐富的食物，比如火龍果、韭菜、芹菜等，可以緩解腹脹或放屁的現(xiàn)象。