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早上放屁常與頭一天晚上進食過多油膩、不易消化的食物，或者是過于刺激性的食物，比如酒精等引起的消化不良有關。另外，早上起來時，空腹、饑餓也會出現(xiàn)胃腸道蠕動過快，導致排氣的感覺。除此之外，其他情況也會引起，比如功能性胃腸病、炎癥性腸病、慢性胃炎、胃潰瘍、腸道菌群紊亂等也會導致。當然結直腸癌、胰腺的疾病等也不除外。產(chǎn)氣多，多見于腸道功能紊亂或者消化不良，腸道蠕動的速度減慢，致使食物停留在腸道內(nèi)存留時間過長，導致腸道菌群紊亂，產(chǎn)氣菌或者腐敗菌增殖過多，食物的殘渣會被腸道中的腐敗菌分解作用發(fā)酵，然后產(chǎn)生大量的氣體，從而患者會出現(xiàn)腸脹氣排氣多的情況。因此，注意在日常的飲食上，避免過多油膩、不易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，避免吃過咸、過甜或者過于油膩的食物，避免吃產(chǎn)氣多的食物，比如蘿卜、韭菜、豆制品等。另外，也可以喝一些清淡的面湯等。除此之外，在平時飲食中，一定要細嚼慢咽，不要暴飲暴食等。