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老年人不想吃飯、沒(méi)有胃口，常見(jiàn)于消化不良或胃炎，可以采用以下緩解措施：1、飲食調(diào)節(jié)：多吃粗糧、蔬菜、水果如山楂、梨等具有開(kāi)胃消食功能的食物，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。同時(shí)一日三餐要規(guī)律，少食多餐，多喝熱水；2、運(yùn)動(dòng)：在飯后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，有助于腸胃蠕動(dòng)，加快食物消化；3、做好口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持飯后漱口、睡覺(jué)前刷牙，防止細(xì)菌滋生，保持清新口氣，可以有效緩解沒(méi)有胃口的情況；4、藥物治療：可以吃消化酶、促動(dòng)力劑以及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物幫助消化；5、醫(yī)院就診：如果使用以上方法后，老年人依舊不想吃飯、沒(méi)有胃口，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、鋇餐造影、幽門螺桿菌檢查，查看胃腸運(yùn)動(dòng)功能。查明病因后，再進(jìn)行對(duì)癥治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，服藥緩解癥狀。