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        高血糖能吃草莓嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        糖尿病患者在血糖較高時建議盡量不吃草莓,因?yàn)槌粤艘院笥锌赡軙?dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。對于糖尿病控制血糖在正常范圍的人群,可以適當(dāng)?shù)爻圆葺?,因?yàn)檫@類水果含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì),為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),但是不能吃太多,否則也有可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。通常糖尿病患者吃水果每一餐的量大約是正常人每餐的1/3-1/4,這樣既能夠品嘗水果的美味,同時也不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)太大的波動,另外吃了草莓后一定要監(jiān)測血糖,以了解這種水果對自身血糖的影響。因?yàn)橥环N水果,雖然食用的是相同的量,但是不同的人吃了以后血糖的提升能力差別較大。所以吃草莓以后,監(jiān)測血糖可以了解草莓對自身血糖的影響,將來在吃的時候要適量控制。
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