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痛風(fēng)人群能吃草莓，對于痛風(fēng)人群，吃水果要關(guān)注兩方面的內(nèi)容，第一是水果當(dāng)中嘌呤的含量，第二要關(guān)注水果當(dāng)中糖分含量。痛風(fēng)人群可以吃草莓，也是基于此兩方面的原因，草莓嘌呤含量非常低，每100g草莓當(dāng)中，嘌呤含量是21mg，所以從嘌呤含量角度，痛風(fēng)人群可以吃草莓。草莓當(dāng)中的糖含量相對也比較低，每100克草莓當(dāng)中，糖含量不到10g，所以痛風(fēng)人群吃草莓，也不會增加糖分的攝入以及熱量的攝入。痛風(fēng)人群不能吃果糖比較高的水果，原因主要是由于果糖在攝入機(jī)體之后，在代謝的過程當(dāng)中，會消耗大量的三磷酸腺苷，此類物質(zhì)的代謝終產(chǎn)物中包括尿酸，所以會增加體內(nèi)尿酸的生成。果糖過量攝入，會導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生胰島素抵抗的情況，間接影響尿酸從腎臟當(dāng)中的排泄，所以過量地?cái)z入果糖，會增加體內(nèi)的尿酸水平。而草莓糖含量低，嘌呤含量也低，所以痛風(fēng)人群可以食用。