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香蕉皮煮水，并不能降血壓。日常生活中吃的食物，包括新鮮蔬菜、水果，以及主食，還有肉、蛋、奶等，都不升血壓，也不降血壓。飲食中只有一個(gè)方式，可以降低血壓，就是少吃鹽。把每天吃鹽的量控制到6g以下，甚至4g以下，血壓才會(huì)有一定程度的降低。因?yàn)槌喳}吃多了，體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)水鈉儲(chǔ)溜。在水鈉儲(chǔ)溜的情況下，就會(huì)引起血壓偏高。所以生活中高血壓患者注意事項(xiàng)主要是控制鹽的攝入量，以清淡飲食為主。其他的食物，包括新鮮蔬菜 、水果、蛋、奶，以及主食等。既不升血壓，也不降血壓，但是日常生活營養(yǎng)必須的食物。高血壓治療主要還靠高血壓藥物，臨床上主要是選用中國高血壓指南推薦的五大類降壓藥物中的一種或者兩種聯(lián)合治療即可。